大切な女友達の誕生日やお祝い。
せっかくなら、「センスいい!」と喜ばれるプレゼントを贈りたいですよね。
でも、20代の女性は好みもライフスタイルもどんどん変わる時期。
何を選べば心から喜んでもらえるのか、悩んでしまう人も多いはず。
この記事では、20代女性に本当に喜ばれるプレゼント選びのコツを、トレンドや最新データを交えながらわかりやすく解説します。
さらにおすすめギフトランキングも紹介しているので、最後まで読めば、きっとぴったりの一品が見つかるはずです!
この記事を読むことで、以下の3つがわかります。
- 20代女性に喜ばれるプレゼント選びのポイント
- トレンドと実用性を兼ねた“センスのいい”ギフトアイデア
- 20代女友達へのおすすめプレゼントランキング
20代の女友達が喜ぶセンスの良いプレゼントとは??
最初に要点だけまとめると20代の女友達に“センスが良い”と思ってもらう鍵はこの5つに集約できます。
- 彼女のライフスタイルと「今ハマっていること」を深掘りする
- 流行を押さえつつ実用性を兼ねるアイテムを選ぶ
- 箱を開けた瞬間に写真を撮りたくなる“映え”まで設計する
- 体験や名入れなど「私だけ」を感じさせる演出を添える
- サステナブルやエシカルへの配慮で価値観を共有する
ここでは“コツ”を軸に、なぜそれが喜ばれるのか・どう選ぶと失敗しないかを具体例とともに解説します。
いまのライフスタイルと趣味を観察する
20代女性のギフトは「美容・ファッション・グルメ」の3領域が贈答シェアの上位を占めますが、Z世代はビューティーや文房具・ガジェットも他世代より高頻度で贈っているという調査があります。
まずは彼女が最近ハマっている美容系ブランド、推し活、カフェ巡りなどをさりげなくリサーチしましょう。
興味のあるカテゴリを外すと実用性があっても使われません。
トレンド×実用性の掛け算
シャネルが春に打ち出したパステルカラーのコスメのように、トレンド要素が強い物でも日常で使える色味・サイズを選ぶと長く愛用されやすくなります。
たとえば、デザイン性の高いスマホケースや保温ボトル(流行色+毎日使う消耗品)。
開封映えまで設計する
“フォトジェニック消費”が進むZ世代は「欲しい」より「撮りたい」で買う傾向があると指摘されています。
パッケージを開けた瞬間に写真を撮りたくなるデザインやカラーリング、リボンやドライフラワーを添えたラッピングが高評価。ロゴシールを貼るだけでも映えます。
名入れ・イニシャル入りで私だけを演出
定番ポーチやタンブラーでも、名入れやイニシャル刺繍があるとプレミアム感が一気にアップします。
名入れ化粧ポーチは2025年も継続して売れ筋とのデータがあります。
刻印できるアクセサリーやスマホグリップも同じ理屈で喜ばれます。
体験ギフトで思い出を贈る
モノよりコトを重視する傾向が強まっており、アフタヌーンティーチケットやヘッドスパ体験など女性向け体験ギフトがランキング上位に入っています。
ただし日程調整や場所確認が必要なので、事前にスケジュールを軽く聞き出す気遣いを忘れずに。
サステナブルやエシカル視点を加える
リユーザブルなマイボトル、オーガニックコットンのトート、フェアトレードチョコなど「環境に優しい」は“センスの良さ”と直結しやすいキーワードです。
企業のストーリーや原材料の説明カードを同封すると会話が弾みます。
鉄板コスメは限定色・限定キットで差をつける
ディオールやジルスチュアートなど王道ブランドは外さない安心感がありますが、季節限定色やミニサイズキットを選ぶと被りにくく「わかってる感」が出ます。
推し活・コラボを取り入れる
推しを祝うグッズやコラボアイテムはZ世代で贈答比率が他世代の1.5倍超と分析されています。
好きなキャラやアーティストとコラボした限定カフェチケット、ネイルシールなどは話題性抜群。
相場を外さない
女友達への誕生日プレゼント相場は3,000~10,000円がボリュームゾーンと言われています。
高価すぎると気を遣わせ、安すぎるとチープに映るため、同世代なら5,000円前後がバランス良好です。
贈り方までがセンス
最後は手書きのメッセージカードや、開封順がわかる小袋で“ストーリー”を演出すると記憶に残ります。
たとえば「美容→おやつ→体験チケット」の順に袋を開けてもらうなど、ワクワク感そのものがギフトになります。
【2025年】20代の女友達への誕生日プレゼントランキング
「何を贈れば喜んでくれるかな?」
そんな悩みを解決するべく、最新トレンドと実用性を両立したギフトをカテゴリー別に厳選しました。
美容グッズから体験型ギフトまで、20代女性が“嬉しい・映える・使える”と感じるアイテムだけをラインナップ。
ここから選べば、きっと「センスいい!」と言ってもらえるはずです。
ビューティー&リラックス系
仕事や勉強に忙しい20代には、手軽にリフレッシュできる美容・リラックスグッズが大人気。
自宅にいながらスパ気分を味わえるアイテムで、“自分磨きの時間”をプレゼントしましょう。
JILLSTUART ハンドクリーム&タオルハンカチ2枚 ギフトセット

JILLSTUART ハンドクリーム&タオルギフトセットは、ジルスチュアートの人気ハンドクリームと、ふわふわ今治タオルハンカチを組み合わせた公式ギフトボックス。
ブランドらしいクリスタルモチーフの箱にリボンが掛けられ、ラッピング・メッセージカードも無料で付くため“届いてすぐ渡せる”のが強みです。
SNS映えとブランド力で“センスがいい”と喜ばれやすく、20代の女友達への誕生日やお礼ギフトに最適です。
Dior ディオール アディクト リップ マキシマイザー

Diorの「アディクト リップ マキシマイザー」は、唇をぷるんとボリュームアップしながら鏡のようなツヤを与えるプランピング グロスです。
2007年誕生のベストセラーが2023 年に処方を刷新し、現在のフォーミュラは自然由来成分90%、ヒアルロン酸マイクロスフィアとチェリーオイルをたっぷり含み、塗布直後からみずみずしい潤いが24時間続きます。
ほのかなミントの清涼感も相まって、重さやべたつきを感じにくい使用感が特徴です。
SABON サボン ヘッドスクラブ 300g リフレッシング

「SABON ヘッドスクラブ 300g」は、死海の塩の微細スクラブで頭皮をディープクレンジングし、オーガニック精油の効果と豊かな香りで“頭皮のスパ体験”をかなえるスカルプケアアイテムです。
塩粒が毛穴に詰まった皮脂やスタイリング剤の残り、古い角質をやさしく取り除きながらマッサージ効果で血行を促進。
洗い流した後は根元が軽く立ち上がり、指通りの良いふんわり髪に仕上がります。
uka ネイル マニキュア ネイル カラーベースコート

肌をケアするように爪をいたわり、メイクを楽しむようにカラーを重ねる。
それがukaのネイルスタイルです。
1度塗りで上品なツヤをまとい、4度重ねれば鮮やかな発色が際立ちます。
ムラになりにくく、誰でも簡単にサロン級の仕上がりを叶えられます。
睡眠党 バスボム ギフト セット 12個 入浴剤

12種類の香りを楽しめる炭酸発泡タイプの入浴剤セットです。
個包装のバスボムがギフト向けのデザインBOXに収まり、開封用のミニプラスチックカッターまで付属しているため、誕生日やホワイトデーなどのプレゼントに人気があります。
家電
おしゃれと実用性を兼ね備えたミニ家電は、一人暮らしやワンルームでも大活躍。
毎日のルーティンを格上げしてくれる便利ギフトで、忙しい彼女の“時短&映え”をサポートします。
BRUNO マルチスティックブレンダー

ブレンダースティック・チョッパー・ホイッパーの3種アタッチメントが1台にまとまった多機能ハンドブレンダーです。
氷も砕けるパワーでスムージーからみじん切り、泡立てまでこなすうえ、本体+スティックで約570gと軽量コンパクトだから片手で扱いやすく後片付けも簡単。
BRUNOのマルチスティックブレンダーは20代女性の「かわいくて実用的な物が欲しい」というニーズをぴったり満たし、気の利いたプレゼントとして強くオススメできます!!
AIMUSE 多機能美顔器

楽天ランキングで146冠を誇るAIMUSEの多機能美顔器は、EMS微弱電流・超音波振動・赤青黄LED・42 °C温熱の4機能を1本に凝縮し、リフトアップから毛穴・アイゾーンまで本格ケアできる充電式ハンディデバイスです。
約130gの軽量ボディとUSB-C充電でワンルームや旅先でも場所を取らず、価格はサロン1回分より手頃な税込5,000円前後とコスパも抜群。
Z世代の「おしゃれで機能的な美容ガジェット」を求める傾向とも合致し、インスタ映えするミニマルデザインは“かわいいのに本格派”というギャップでプレゼント映えも◎。
20代の女友達に贈れば、毎日のスキンケアルーティンを格上げできる“気の利いた美容家電”として喜ばれること間違いなしです。
SALONIA スピーディー イオンドライヤー

忙しい朝も、大風量×マイナスイオンでパッと乾かしてツヤ髪キープ。
コンパクトに畳めるから旅行やジムにも持って行けるし、くすみカラーで写真映えも◎
美容と時短を両立したSALONIA Speedy Ion Dryerは、20代のおしゃれな女友達に“センスいい!”と喜ばれる鉄板ギフトです。
NIPLUX HEAD SPA

NIPLUXの「HEAD SPA」は、電動で頭皮を心地よくマッサージし、サロン級のリラックスを自宅で手軽に体験できるアイテムです。
防水仕様でお風呂でも使用可能なため、バスタイムに癒しの時間をプラスできます。
忙しい日々を送る20代女子にとって、手軽にリフレッシュできるこのアイテムは、日常のストレス解消やセルフケアに最適なプレゼントです。
SALONIA サロニア ストレート ヘアアイロン

SALONIA(サロニア)のストレートヘアアイロンは、120〜230℃の幅広い温度調整が可能で、くせ毛から前髪のセットまで自在に対応します。
軽量で持ちやすく、速く温まるため、忙しい朝のスタイリングにも最適です。
シンプルでおしゃれなデザインと、収納に便利な専用ポーチ付きで、20代女子の毎日にぴったりのアイテムです。
香水
香りは記憶を彩る最高のアクセント。
軽やかなフローラルやシトラス系フレグランスなら、香水ビギナーでも使いやすく、オフィスから休日まで好印象をキープできます。
JO MALONE イングリッシュ ペアー&フリージア コロン

Jo Malone London イングリッシュ ペアー&フリージア コロン (公式ギフトボックス入り) は、英国の果樹園で摘みたての洋梨のみずみずしさをホワイトフリージアのブーケで包み、アンバーとパチョリの温もりで仕上げたブランドのベストセラー香水です。
ジョー マローンの象徴であるクリーム×ブラックリボン箱は、開けた瞬間に写真を撮りたくなるとSNSで話題。
imp. インプ 香水

imp. オードトワレ〈aim / 70 mL〉 は、レモン&ライムのフレッシュシトラスにイランイランやローズウッドを重ねた “すっと寄り添う” ユニセックス香水。
天然由来の精油ブレンドが明るく爽やかな余韻を残し、楽天フレグランスランキング1位を獲得した話題のアイテムです。
フレッシュなシトラスで誰にでも好印象、ボトルはシンプルで映え、価格も気を遣わせないimp. aim オードトワレは、香水ビギナーからフレグランス好きまで喜ばれる“センスの良い”プレゼントです。
Chloe クロエ オードパルファム

Chloé Eau de Parfum 75 mL(クロエ オードパルファム) は、みずみずしいライチとピオニーのトップから、気品あるローズとマグノリアへと広がるフェミニンなフローラル香水。
洗練されたヌードピンクのリボン付きボトルは、ブランドの象徴 “ロマンティック・ローズ” を体現し、楽天フレグランス部門でも常に上位に入る定番アイテムです。
Chloé Eau de Parfumは、上品さ・ブランド力・実用性を兼ね備え、20代の女友達に外さないプレゼントとして強くおすすめです。
SHIRO 香水

SHIROの香水は、そのナチュラルな香りとシンプルなデザインから、20代の女性にとって日常使いしやすく、プレゼントにも最適なアイテムです。
特に「サボン」や「ホワイトリリー」は、清潔感と女性らしさを兼ね備えた香りとして、多くの支持を集めています。
CELL This Moment 香水

「CELL This Moment」は、爽やかで清潔感のある香りを求める20代の女性にぴったりの香水です。
ユニセックスで使えるため、カップルでの共有やギフトにも最適です。
透明感のあるグリーンノートと爽やかなシトラスが特徴で、清潔感のある優しい香りが魅力です。
普段使いからビジネスシーンまで幅広く活躍します。
スイーツ
“映え”も“味わい”も妥協しない20代女子には、写真を撮りたくなる華やかスイーツが鉄板。
自分へのご褒美タイムを演出してくれる甘いプレゼントで、疲れた心もリセット。
ルタオ LeTAO ドゥーブル フロマージュ

北海道・小樽の洋菓子店 LeTAO(ルタオ) の人気チーズケーキ〈ドゥーブルフロマージュ〉は、しっとりベイクド層とふわとろレアチーズ層の二段仕立てで“奇跡の口どけ”と評判の定番スイーツです。
冷凍便で届き、冷蔵解凍後に楽しめる手軽さと上品な味わいが評価され、同店は楽天市場の「Shop of the Year 2020」を受賞しています。
エール・エル ワッフル ケーキ

神戸発「ワッフル・ケーキの店 R.L(エール・エル)」の ワッフルケーキ10種セットは、ふわふわ生地にクリームを挟んだワッフルがプレーンや抹茶、ティラミスなど定番10フレーバーで楽しめるアソート。
1個約 8 × 3.5 × 2.5 cm、計10個で総重量は約 472 g、ギフトボックスは 9 × 31.4 × 4.8 cm とスリムで、冷凍便で届き好きなタイミングで解凍して味わえます。
天空のチーズケーキ

北海道・千歳のパティスリー Sweets Focetta「天空のチーズケーキ」 は、ふわふわスフレ×とろけるシブーストに香ばしいカラメリゼを重ねた三層仕立てのチーズケーキです。
発売6年目の2022 年3月30日には読売テレビ『アインシュタインの愛シタイン』“通販サイト1位スイーツ”特集で紹介され、話題に!!
2016年の発売当初から素材と製法にこだわり続け、口コミでも「ふわとろ食感がたまらない」と高評価を集める定番お取り寄せスイーツです。
菓匠もりん 和栗モンブラン

菓匠もりんの『和栗モンブラン』は、和栗の風味豊かなクリームとしっとりとしたスポンジが絶妙に調和した、上品な味わいのスイーツです。
高級感のある見た目と、和と洋の融合が楽しめるため、20代の女性へのギフトとしても最適です。
特別な日のプレゼントや、自分へのご褒美にもぴったりな一品です。
伊藤久右衛門 抹茶パフェアイスバー 5本セット

京都・宇治の老舗「伊藤久右衛門」が手がけた「抹茶パフェアイスバー5本セット」は、人気パフェを華やかなアイスバーで再現したスイーツです。
見た目が可愛くSNS映えし、老舗の本格抹茶の味わいを手軽に楽しめるため、特別感を大切にする20代女子友達へのギフトにぴったりです。
専用ギフトボックス入りで、誕生日や特別な日のプレゼントにも喜ばれます。
体験型ギフト
モノよりコトを重視するZ世代には、思い出が残る体験ギフトがおすすめ。
アフタヌーンティーやリラクゼーションなど、“特別な一日”を贈ることで、忘れられない誕生日に。
SOW EXPERIENCE Relax Gift

SOW EXPERIENCE 「Relax Gift」は、全国で利用できる約 500 のリラクゼーション体験コース(ボディケア、ヘッドスパ、ネイル、ヨガ、陶芸など)から好きなメニューを選べる“体験型カタログギフト”です。
チケットとコース紹介冊子が専用ギフトボックスに収まり、受け取った人は Web で予約してチケットを持参するだけで体験を楽しめます。
SOW EXPERIENCE カフェチケット

SOW EXPERIENCE「カフェチケット 全国版」は、全国主要エリアにある約120の提携カフェから好きな1軒を選び、チケット1枚で税抜3,000円分のドリンクやフードを楽しめる体験型カタログギフトです。
ギフトボックスには利用ガイドと専用QRコードが入っており、受け取った人はWebで店舗を選んで予約・提示するだけで気軽に“ごほうびカフェ時間”を味わえます。
SOW EXPERIENCE アフタヌーンティーチケット

SOW EXPERIENCE「アフタヌーンティーチケット」は、東京・横浜・名古屋・京都など全国の一流ホテルや人気レストランから好きな1店舗を選び、ペアで優雅なアフタヌーンティーを楽しめる体験型ギフトです。
チケットとコース紹介冊子がギフトボックスに入って届き、受け取り手は Web で施設を選んで予約し、当日はチケットを提示するだけでOK。
価格は約1万3,000円(PLUS 版は約1万8,000円)で、有効期限は6か月。
SOW EXPERIENCE 温泉&スパギフト

SOW EXPERIENCEの「個室スパ&エステチケット」は、東京・神奈川・長野の厳選されたサロンで、フェイシャルやボディトリートメントを個室で体験できるギフトです。
オールハンドの施術と丁寧なカウンセリングで、初めての方でも安心してリラックスできます。
日々忙しい20代女子へのご褒美や、大切な友達への特別なプレゼントとして最適です。
SOW EXPERIENCE エステチケット

SOW EXPERIENCEの「個室スパ&エステチケット」は、全国の厳選されたサロンでフェイシャルやボディトリートメントなどの本格的な施術を個室で体験できるギフトです。
自分へのご褒美や大切な友達へのプレゼントとして、非日常の癒し時間を提供します。
忙しい日常を過ごす20代女子にとって、心身ともにリフレッシュできる贅沢なひとときを贈るのに最適なアイテムです。
名入れギフト
世界にひとつだけの名入れアイテムは、開けた瞬間に“特別感”が伝わるサプライズ。
実用性の高いタンブラーや傘に名前を刻めば、毎日使うたびにあなたを思い出してもらえます。
ジュエリーケース 名入れ アクセサリーケース 持ち運び

バッグ型の名入れアクセサリーケースは、リング・ピアス・ネックレスを仕切り別に収められるコンパクト設計で、旅先でもお気に入りを複数持ち運べるのが魅力です。
フラップ部分に名前を刻めるためプレゼントにも最適で、女性らしいデザインが“特別感”を演出します。
鞄に入れてもかさばらず、収納力と携帯性のバランスが抜群なので、おしゃれを妥協したくない小旅行派にぴったりのアイテムです。
mabu 名入れ ジャンプ傘

mabu 16本骨 名入れジャンプ傘 〈晴雨兼用・花柄〉は、強風に強いグラスファイバー骨を採用したワンタッチ式長傘です。
58cmの16本骨で開いた直径は約97cm、重量は約435gと軽量。
UVカット率90%以上で日傘としても使え、持ち手にレーザーで名前を彫刻できるパーソナライズ仕様。上品なフラワープリントとゴールド名入れが映えるギフト箱入りで、ラッピング対応も充実しています。
名入れ タンブラー

外側にパール調カラー、内側に飲み物の温度を長時間キープする真空二重構造を採用したステンレスタンブラーです。
ピンク・ブルーグリーン・ブラックの3色から選べ、側面に好きな名前や英字メッセージをレーザー刻印可能。
高さ約165 mm/飲み口直径78 mm/重さ約200 g と軽量で、保温・保冷どちらにも対応。
ギフトボックスと手提げ袋がセットになっており、届いてすぐ渡せる仕様です。
kailijumei 色が変わる リップ

Kailijumei(カイリジュメイ)のフラワーリップは、本物のドライフラワーと金箔を閉じ込めた透明なリップで、唇の水分や体温、pHに反応して自分だけの色に変化するマジックカラーティントです。
高級感のあるゴールドケースや名入れ刻印、華やかなギフトボックスも用意されており、見た目の美しさと特別感が魅力です。
自分へのご褒美や大切な友達への贈り物として、20代女子にぴったりのアイテムです。
イニシャルタオルハンカチ

今治製のイニシャル入りタオルハンカチは、上質な肌触りと吸水性を兼ね備えた実用的なアイテムです。
イニシャル刺繍と今治袋ラッピング付きで、特別感のあるギフトとしても最適です。
日常使いしやすく、ちょっとしたプレゼントにも喜ばれるため、20代女子の友達への贈り物にぴったりです。
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
20代の女友達へのプレゼントは、ただ「流行っているもの」を贈るだけでは心に残りません。
彼女の今のライフスタイルにそっと寄り添い、開けた瞬間に思わず笑顔になる――そんな“特別な一品”を選ぶことが、本当にセンスのいいギフトにつながります。
この記事では、失敗しないための選び方のコツから、最新トレンドを取り入れたおすすめギフトまで、具体例とともにご紹介してきました。
気になるアイテムがあれば、ぜひじっくりチェックしてみてください。